Teknologi Sepatu Lari Terkini – Selama lima tahun terakhir, kami telah melihat kemajuan teknologi yang signifikan baik dalam konstruksi dan bahan sepatu, menciptakan banyak pilihan bagi pelari dari semua tingkat keahlian.
Teknologi Sepatu Lari Terkini
airmaxnike – Namun seiring semakin banyaknya bisnis yang beralih ke platform e-commerce dibandingkan toko fisik, masa konsultasi tatap muka semakin memudar. Inilah yang perlu Anda ketahui tentang teknologi sepatu terbaru untuk membantu Anda memilih sepatu yang tepat untuk Anda.
Busa lebih ringan = berlari lebih cepat
“Hal utama yang terjadi adalah menciptakan busa baru yang memberikan lebih banyak energi dan menggabungkan hal ini dengan elemen penstabil di tengahnya, seperti pelat karbon yang dapat menyalurkan energi busa, dan Anda dapat berlari lebih cepat dengan biaya lebih murah – itulah sebabnya rekor dunia dipecahkan dalam 3-4 tahun terakhir,” jelas Road Trail Run. penguji sepatu lari Jacob Brady, yang baru-baru ini merayakan tiga tahun rekor larinya.
Brady sejauh ini telah menguji 54 pasang sepatu dan menyimpan catatan rinci pengamatannya. “Sebelumnya, para elit berkompetisi dengan sepatu dengan tumpukan rendah dan padat, dan sekarang tumpukannya sangat besar. Tidak ada yang memikirkan desain ini ketika busa lebih berat dan daya dorong midsole tidak dipahami.” Ketinggian tumpukan mengacu pada seberapa banyak bahan sepatu antara kaki dan tanah. Oleh karena itu, trennya adalah tumpukan yang lebih besar yang terbuat dari busa yang lebih ringan.
Baca juga : Teknologi Boost Menjadikan Adidas Sepatu Kets Paling Nyaman
“Ada sepatu super dengan tumpukan tinggi dan pelat karbon, namun ada juga superfoam yang mampu melakukan fungsinya,” kata Brady. Busanya ringan dan responsif serta memiliki banyak pantulan. Ini tidak hanya memberikan bantalan pada kaki tetapi juga membentuknya kembali. “Salah satu contoh busa yang berdiri sendiri adalah Nike ZoomX, busa premium yang ringan dan sangat tahan lama serta ditemukan di banyak sepatu, termasuk Nike ZoomX Invincible Run yang baru,” ujarnya. Nike mendeskripsikan sepatu ini sebagai “busa yang ringan dan responsif [yang] memberikan rasa sangat lembut dan membantu menyalurkan energi di setiap langkah”.
Komentar tahun 2020 di Footwear Science, yang meneliti dampak konstruksi sepatu lari, menyimpulkan bahwa hal ini . konstruksi mungkin memiliki dampak yang signifikan terhadap kinerja.efek. “Perubahan 100 gram massa sepatu setara dengan sekitar 1 persen perubahan konsumsi oksigen.” Artinya bobot yang lebih ringan memungkinkan Anda berlari lebih efisien – lebih cepat dengan biaya metabolisme lebih rendah – yang menjelaskan mengapa busa baru semakin ringan.
Powertrain Pelat Karbon
Namun, performa lari paling dipengaruhi oleh kekakuan panjang memanjang dari sepatu. menekuk, yang menandakan bahwa saat ujung sepatu terlipat keras ke dalam tumit. Sepatu berbahan lembut dapat mudah lentur, sedangkan sepatu dengan sol dan sol tengah yang kaku tidak dapat lentur sama sekali.
Para peneliti di Footwear Science Articles, yang menguji sepatu dari banyak produsen sepatu besar dengan desain ini, memiliki “efek goyang”. “. Bayangkan sebuah jungkat-jungkit atau jungkat-jungkit: ketika satu orang menurunkan bebannya, ujung yang lain naik. Pada dasarnya hal yang sama terjadi pada lembaran karbon; dan semakin tinggi tinggi tumpukan sepatu, semakin melengkung pula pelatnya.
“Jika lengkungan pelat didesain dengan benar, efek ayunan-goyangan akan menghasilkan gaya pada tumit yang mendorong menjauh. berhasil. .di tempat yang tepat (di tumit kaki), di waktu yang tepat (saat berangkat) dan pada frekuensi yang tepat,” tulis artikel tersebut. Hasilnya secara signifikan berkontribusi terhadap efisiensi berkendara, yang menurut para peneliti, dapat ditingkatkan hingga tingkat atas hingga 6%.
Baca juga : AI untuk Itinerary Liburan
Dapatkah teknologi baru mencegah cedera?
Perlu diperhatikan bahwa teknologi baru ini mungkin tidak mencegah cedera. Sebuah makalah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Sports Training pada bulan Oktober 2020 berusaha untuk menentukan peran sepatu lari dalam risiko cedera hanya dengan data berbasis bukti – dan bukti tersebut masih jauh dari konklusif. Karakteristik alas kaki yang diteliti antara lain heel-to-toe drop, ketebalan midsole, indeks minimalis, ketebalan insole, massa, kekakuan midsole, elemen stabilitas, umur sepatu, dan penggunaan. Masalah dalam menghubungkan variabel tertentu dengan cedera adalah bahwa setiap pelari berbeda.
Cedera akibat penggunaan berlebihan pada pelari sebenarnya sering kali disebabkan oleh ketidakseimbangan antara beban latihan dan kemampuan tubuh untuk beradaptasi dan pulih. Membangun terlalu cepat atau bahkan memilih model sepatu baru tanpa transisi bertahap bisa lebih efektif daripada pemilihan sepatu. Selain itu, penting untuk membuat penilaian individu tentang kesesuaian dan kesan sepatu.
Namun hal itu tidak berarti pelari dibiarkan menebak-nebak. Beberapa rekomendasi umum telah teruji oleh waktu. Ini termasuk penilaian subjektif – apakah sepatu itu pas dan terasa nyaman? Apakah gaya berjalan Anda terasa normal? Salah satu nasihat yang paling teruji dan benar adalah mengganti sepatu lari untuk menghindari kelebihan sistem dan memungkinkan peralihan bertahap ke sepatu baru. Dengan merotasi berbagai jenis sepatu, Anda dapat mengurangi stres berulang pada tubuh.
Jadi, jelajahi dunia masa kini dengan busa yang ringan dan fleksibel, pelat karbon, dan tumpukan tinggi. Pelari yang berbeda mendapat manfaat dari gaya yang berbeda. Misalnya, banyak sepatu balap berlapis karbon membantu penyerang tumit mengurangi dampak pada persendiannya dan mendorong bebannya untuk bergerak maju. Memilih sepatu yang ringan dan fleksibel tidak hanya untuk balap – dengan tambahan warna, Anda dapat meningkatkan jarak tempuh secara keseluruhan sekaligus tetap segar dan kuat.